Gravid og barn

Vi veileder og gir råd til deg som er gravid, nybakt mor eller har barn. Les om alt fra hvilke kosttilskudd som anbefales for gravide, jordmorens beste tips, pakkeliste til fødebagen og alt du trenger å vite som nybakt mor.

Les om
Gravid og barn
Hvor mye skal jeg legge på meg når jeg er gravid?

Gravid og barn

Hvor mye skal jeg legge på meg når jeg er gravid?

Av Lene Skou Jensen

"Nå skal du jo spise for to". «Hva er det du sier, venter du tvillinger?". "Jeg la bare på meg fire kilo under graviditeten". Du kan ikke unngå å få mange spesielle bemerkninger under graviditeten, og noen av dem kan faktisk treffe ganske hardt selv om det slett ikke var intensjonen. Men hvor mye skal du egentlig legge på deg? Det forteller jordmor Lene Skou Jensen deg.

Les mer
5 gaveideer til den nybakte moren

Gravid og barn

5 gaveideer til den nybakte moren

Av Nanna Skousbøll

Et av livets største gaver er å bli mor til en liten ny, og det skal selvfølgelig feires! Vær en god venninne, venn, mor, kjæreste eller familiemedlem ved å gi en barselgave til mor for å feire at babyen endelig har meldt sin ankomst. Men hva er den perfekte barselgaven? Hva må du tenke på? Og skal en baby push-gave være personlig? Vi guider deg og hjelper deg med å finne den perfekte barselgaven til den nybakte moren med fem gode gaveideer.

Les mer
Jordmorens tips mot hovne føtter og hender

Gravid og barn

Jordmorens tips mot hovne føtter og hender

Av Lene Skou Jensen

En dag strammer ringen på fingeren på en måte som den normalt ikke gjør. Og når du ser ned på de ømme føttene dine, ser du at de er tykkere enn de pleier. Du samler med andre ord væske i kroppen. Det kalles også ødem og er en helt normal graviditetsplage – noe som selvfølgelig ikke gjør det mindre plagsomt av den grunn.

Les mer
Gravid – hvilke kosttilskudd og vitaminer?

Gravid og barn

Gravid – hvilke kosttilskudd og vitaminer?

Av Lene Skou Jensen

For å sikre at både du og barnet får de viktigste vitaminene og mineralene, anbefaler Helsedirektoratet at du supplerer ditt daglige kosthold med kosttilskudd. De fleste vitaminer er giftfrie og utskilles uten problemer. Men for eksempel er for mye vitamin A farlig for barnet. Ta derfor ikke større doser enn anbefalt. Se alle anbefalinger her.

Les mer

Gravid og barn

Vi veileder og gir råd til deg som er gravid, nybakt mor eller har barn. Les om alt fra hvilke kosttilskudd som anbefales for gravide, jordmorens beste tips, pakkeliste til fødebagen og alt du trenger å vite som nybakt mor.