En ansiktsbehandling hjemme trenger ikke å kreve så mye arbeid. Tenn et par duftlys, lag en kopp te eller sett på litt musikk, og nyt en stund hvor alt kun handler om deg. Huden din vil takke deg for det. Vi guider deg til en pleiende massasje og ansiktsbehandlinger som passer til din hudtype.
Hjemmebehandling er egenpleie
Det blir stadig mer moderne å fokusere på egenomsorg og gode rutiner i hverdagen, og det er her hjemmeansiktsbehandlinger kommer inn i bildet. Vi har fått øynene opp for hva litt ekstra fokus på hudpleierutinene, og ikke minst hva ukentlige ansiktsbehandlinger hjemme på badet, kan utrette for huden, sinnet og for velværet generelt.
Masker, peeling, dermaroller, gua sha-stein og ansiktsmassasje er perfekt til hjemmeansiktsbehandling. Men først og fremst må du kjenne hudens tilstand og dens behov, slik at du kan velge de riktige produktene og riktig ansiktsbehandling.
4 hjemmebehandlinger til ulike hudtyper
Les mer her og finn ut hvilken ansiktsbehandling som passer til din hud. La oss se nærmere på seks ulike typer ansiktsbehandlinger som du enkelt kan lage hjemme
Ansiktsbehandling mot urenheter
Hvis du har urenheter i ansiktet, er det viktig at du ikke skrubber eller gnir hardt på ansiktet, slik at du irriterer huden ytterligere. Derfor er det en god idé å velge eksfoliering med enzymer og fruktsyre, som virker dypt og løser opp de tilstoppede porene som kan være skyld i urenhetene.
En leiremaske er god til uren og fet hud, da den renser og suger ut overflødig fett fra porene og renser godt i dybden. Kull er en annen superingrediens til uren hud, ettersom kull suger til seg fett, olje og urenheter.
Slik gjør du:
- Fjern sminke og smuss
- Skrubb huden med enzymer og fruktsyrer
- Bruk en leiremaske som virker utrensende
- Bruk et salisylsyreprodukt direkte på kvisene og la det trekke inn over natten
- Følg opp med dine vanlige hudpleieprodukter
Tips! Mens ansiktsmasken virker, kan du file neglene, legge neglelakk, massere føttene eller tørrbørste kroppen.
Ansiktsbehandling mot rynker
Rynker er et uttrykk for at huden med tiden mister elastisiteten, og mengden kollagen i huden reduseres. Heldigvis finnes det mange ting du kan gjøre for å styrke og pleie huden mot rynker – spesielt hvis du starter tidlig.
Hvis du kjenner til de produktene og ingrediensene som er rynkenes verste fiende og velger de rette verktøyene, kommer du langt. Når du bruker produkter med vitamin A, spesielt i ren form, går du inn og arbeider med din egen hud, og det er det viktigste i et godt antiage-produkt.
Slik gjør du:
- Start med en god skrubb, slik at huden er klar, ren og mottakelig for produktene dine
- Dermaroller kan anbefales for moden hud hvis man ønsker å redusere linjer og rynker
- Legg en maske som er rik på vitamin A
- Sov med en ekstra fuktighetsgivende nattkrem eller nattmaske
Ansiktsbehandlinger mot tilstoppede porer
Tilstoppede porer gir urenheter i ansiktet og får porene til å virke store og mørke. Dette er noe de fleste ønsker å unngå. Heldigvis kan litt kjærlig pleie sammen med de rette produktene utgjøre en forskjell.
Kok litt vann, hell det i en skål med et par dråper eterisk olje og legg et håndkle over hodet. Det gode gamle dampbadet myker nemlig opp komedonene (hudormene), slik at det blir lettere for deg å få dem ut. Legg deretter en maske som renser huden. Porene dine er nå åpne, og du kan presse hudormene ut av huden med rene hender!
Ha en varm vaskeklut for hånden for å holde huden din varm, myk og fuktet. Rens huden og påfør en fuktighetsgivende maske. Bruk porereduserende kremer daglig.
Slik gjør du:
- Fjern sminke og smuss fra huden
- Dampbad – ev. med eterisk olje
- Dyptrensende maske
- Klem ut hudormene eller bruk strips til å trekke dem ut
- Rens huden
- Legg en fuktighetsgivende eller beroligende maske
Ansiktsbehandlinger med fruktsyre
Når vi snakker om fruktsyre, snakker vi naturligvis om AHA og BHA, og selv om det høres ut som en tøff behandling for huden, så vil den elske deg for det. Fruktsyre er genialt for å få en penere, jevnere hud med en fin glød.
I bunn og grunn fjerner fruktsyre nemlig døde hudceller og lar en ny, frisk hud komme frem. Fruktsyre er god mot pigmentflekker, moden hud med ujevnt utseende og hud med ubalanser. Det er bare et par forbehold man må ta når man arbeider med fruktsyre hjemme på badet:
Slik behandler du huden med fruktsyre:
- Start med å rense huden godt
- Legg en maske med fruktsyre
- Nå er huden frisk og ekstra åpen for påfølgende produkter, så velg med omhu
- Velg en rik olje, som virkelig skjemmer bort huden
Ansiktsbehandlinger til menn
Du tenker kanskje at det er litt tullete å få en ansiktsbehandling som mann – men det er det absolutt ikke. For selv om menns hud er tykkere enn kvinners hud, blir huden utsatt for litt av hvert under barbering. En ansiktsbehandling kan derfor være en god måte å gi huden nytt liv på.
3 gode ansiktsskrubber til menn
Menn kan også ha problemer med døde hudceller, og den eneste måten å bli kvitt dem på er å bruke en god skrubb.
En ansiktsskrubb skrubber huden slik at ikke bare døde hudceller fjernes, men også overflødig talg. I tillegg kan du forvente en mye mykere hud.
3 gode oljer til menn
Etter en ansiktsbehandling er det viktig å følge opp med en fuktighetsgivende olje som pleier både hud og skjegg.
Huden din kan føles tørr og ru etter en skrubb, så en olje er et must for å bevare fuktbalansen i huden. Oljen gir glans til skjeggstubbene og mykgjør dem, slik at de ikke føles stive eller ru.
Tips! Husk å alltid bruke en dagkrem med SPF etter en fruktsyrebehandling, da huden er mer følsom for lys.
Ansiktsbehandling med massasje
Det finnes et hav av ansiktsmassasjeteknikker, alt etter hvilken del av ansiktet du ønsker å gi et løft, avspenne eller glatte ut. Du kan google deg frem på nettet eller på YouTube for å se hvordan teknikkene utføres, men sørg for at du får profesjonelle råd.
Sørg for å bruke en god olje på huden før du begynner å massere. På den måten er det lettere for fingrene dine å gjøre arbeidet. Vask hendene, pust dypt og konsentrer deg om å la fingrene jobbe.
Slik gjør du ved lette spenninger i ansiktet:
- Plasser hendene på hver side av nesen
- Trykk lett med tomlene ved ørene
- Før pekefingrene utover langs kinnbeina
- Glatt ut huden under øyet mot tinningen
- Gjenta 5-10 ganger
Slik gir du en stimulerende massasje:
- Påfør litt olje på huden
- Klapp lett over hele ansiktet
- Masser ansiktet med oppadgående sirkelbevegelser mens du trykker lett
Slik gir du en beroligende massasje:
- Påfør olje eller krem, og la den trekke inn
- Klapp hele ansiktet og halsen med flat hånd
- Gjenta med lette, klappende berøringer til du føler deg beroliget
Velg riktig ansiktsolje
Det finnes et hav av herlige ansiktsoljer å velge mellom når du skal gi deg selv ansiktsmassasje.
Velg en som passer din hudtype eller behov. Enten du foretrekker olje som reduserer rynker, som motvirker tilstoppede porer eller reduserer rødhet.
Massasje med verktøy
Hvis du heller vil massere ansiktet med en gua sha eller en tørrbørste, kan det absolutt anbefales. Fordelene er mange – for eksempel løsner spenninger i ansiktet, og begge deler setter i gang blodsirkulasjonen og cellefornyelsen og holder huden sunn og spenstig.
Spesielt gua sha er blitt utrolig populært i skjønnhetsbransjen, fordi listen over effekter ved bruk er enorm. Det krever imidlertid at du bruker gua sha hver dag. Det tar faktisk bare fem minutter, men da kan du til gjengjeld forvente en hud med mer glød, spenst og færre fine linjer. Påfør litt olje, serum eller balsam i ansiktet, og la det trekke litt inn før du starter behandlingen.
Etterpå kan du bruke en beroligende maske eller bare gå videre til dine daglige hudpleierutiner.
Fordeler med gua sha og tørrbørsting
- Reduserer rynker
- Mindre porer
- Fornyet glød
- Forbedret blodsirkulasjon
- Jevnere hudtone
- Fjerner giftstoffer
- Fremmer hudens spenst
Ansiktsbehandling med dermaroller
Hvis du ønsker en ansiktsbehandling litt utenom det vanlige hjemme, bør du prøve en dermaroller. Den lille rullen er dekket med små nåler som du forsiktig ruller over huden i hele ansiktet.
Rullingen stimulerer huden til å regenerere seg selv og øker hudens egen kollagen- og elastinproduksjon. Nålene på rullen skaper også en masse små "mikrokanaler" som øker opptaket av de gode og aktive stoffene som finnes i det serumet eller den kremen du smører på etterpå.
En dermaroller hjelper angivelig til flere ting:
Styrker huden
- Øker blodgjennomstrømningen
- Gir huden mer glød
- Reduserer rynker og fine linjer
- Reduserer arr og strekkmerker
- Reduserer pigmentforskjeller
Slik gjør du:
- Rens ansiktet.
- Rull dermarolleren over huden. Rull i alle retninger, dvs. vertikalt, horisontalt og diagonalt.
- Følg opp med serum og krem.
- Rengjør dermarolleren med lunkent vann eller et renseprodukt for dermarollere.
3 smarte ting du kan bruke til ansiktsbehandlinger hjemme
Liker du å skjemme bort deg selv med ukentlige ansiktsbehandlinger, er du kanskje også klar til å ta rutinene dine til neste trinn og investere i et par ting som gir hjemmebehandlingene dine et nesten profesjonelt preg.
1. Ansiktsdamperen
Gjør det enklere å dampe ansiktet, slik at du kan åpne porene og rense det effektivt med ansiktsdamper fra Silk'n. Den er justerbar, slik at du kan velge mellom flere dampnivåer samt kald og varm damp.
Slik gjør du:
- Sett deg godt til rette og nyt ansiktsdampingen.
- Klapp ansiktet med et håndkle, og bruk en deilig ansiktsmaske eller en god skrubb.
- Vask ansiktet grundig, og avslutt med kaldt vann, slik at porene lukkes igjen.
- Avslutt med en god fuktighetskrem.
2. Rensebørste til ansiktet
Et annet populært hjelpemiddel til rengjøring av huden, er Foreos innovative ansiktsrensebørste, LUNA 2. Med 8000 T-Sonic-pulseringer gir den deg en mild skrubb, fjerner døde hudceller og renser tilstoppede porer.
Det er en effektiv liten sak, for den fjerner faktisk 99,5 % av alt smuss, olje og sminkerester fra huden.
Rensebørsten er laget med ultrahygieniske silikonbørster, som er 35 ganger mer hygieniske enn nylonbørster. Den er helt vanntett og holder opptil 450 ganger per lading.
LUNA 2 finnes i fire modeller tilpasset ulike hudtyper. Denne er til normal hud, men du finner flere i Matas nettbutikk.
Visste du at børsten har en anti-age-funksjon som lover å gjøre fine linjer og rynker mindre synlige, slik at huden blir fastere å se på?
3. Diamantsliperen
Døde hudceller kan legge seg som et lag på huden og gjøre den trist og kjedelig å se på. Heldigvis kan du enkelt fjerne døde hudceller og få en enda glattere, mykere og mer strålende hud ved å alliere deg med en mirkodiamantsliper.
Denne fra Remington med mikrodermabrasjonteknologi renser og fjerner døde hudceller med et innovativt vakuumsystem. Men mikrodermabrasjon gjør mer enn det:
- Det øker blodsirkulasjonen og bidrar til å frigi oppsamlede avfallsstoffer.
- Det reduserer aldringstegn, fine rynker, aknearr samt lever- og pigmentflekker og andre fargeforskjeller og ujevnheter i huden.
Remingtons diamantsliper har tre utskiftbare slipehoder og fire hastighetstrinn, slik at du enkelt kan få en dyptvirkende rens tilpasset nettopp din hud og dine behov.
Slik bruker du den:
- Start med å rense ansiktet etter din vanlige renserutine.
- Bruk mikrodiamantsliperen til å eksfoliere større flater som panne og kinn med diamantsliperens vanlige slipehode.
- Bruk deretter det sensitive slipehodet til tinninger, munn og nese.
- Presisjonsslipehodet brukes til slutt for å eksfoliere vanskelig tilgjengelige områder.
- Avslutt behandlingen med en fuktighetskrem eller maske.
- Nyt din vakre og friske hud!
Psst! Mikrodermabrasjon er et trygt og skånsomt alternativ til kjemiske peelinger og andre tøffe hudforyngende behandlinger.
Hvorfor trenger jeg en ansiktsbehandling?
Fordelene med å skjemme bort deg selv med en god ansiktsbehandling hjemme er mange. Først og fremst sparer du en formue i forhold til hvis du skulle gå til en kosmetolog for å gjøre det. Men framfor alt gagner det deg selv, huden din, sinnet ditt og hele ditt velvære.
Å gjøre en ekstra innsats trenger hverken å ta lang tid eller være vanskelig. Men det er alltid godt å sette av litt tid til seg selv, og huden din blir også penere. Den tiden du bruker på huden din er ikke forgjeves. Du hjelper nemlig ikke bare huden her og nå, men også på lang sikt, og hvem vil vel ikke ha pen hud hele livet, til tross for alder, genetikk og livsstil?
Hvor ofte bør jeg ta en ansiktsbehandling?
Hvis du ellers er nøye med dine daglige hudpleierutiner, renser, bruker serum, oljer, kremer og hva du ellers bruker, er du godt på vei og kan nøye deg med en ukentlig ansiktsbehandling med maske, peeling, massasje eller det du måtte føle og ha behov for.
Det trenger ikke ta lang tid, og ofte er det faktisk mulig å multitaske mens du hygger deg med skjønnhetsritualene dine – selv om det også er sunt å bare være i nuet og lage en zen-, hygge- eller spafølelse ut av opplevelsen.
Relaterede produkter
Relaterede artikler
