Huden – kroppens største organ
Huden er kroppens største organ, og den har svært mange funksjoner. Den regulerer kroppstemperaturen gjennom svetteproduksjon og beskytter mot bakterier, kjemikalier og virus. Derfor er det viktig å opprettholde hudens helse. Huden registrerer berøring, trykk, varme, kulde og smerte. Så når du opplever velbehag ved en ansiktsmassasje er det fordi huden kjenner berøringen, trykk og varme. Det samme gjelder når du får en skade på huden, som et sår eller betennelse, da du vil merke smerte og svie. Huden er i konstant forandring og danner hele tiden nye celler, noe som også er avgjørende for kroppens normale funksjon.
Huden er ikke like tykk over hele kroppen. Du finner den tynneste og fineste huden i ansiktet, og det er den delen av huden vi fokuserer på i dette avsnittet. Er du i tvil om hvordan du pleier huden din best, kan du finne råd og veiledning her på matas.no.
Endringer i huden
Gjennom hele livet vil huden din forandre seg. Det gjelder først og fremst hudens utseende som endres fra å være babymyk og glatt til å vise aldringstegn med pigmentflekker, markante linjer og dype rynker. Hudens farge bestemmes av hvor mye melanin huden inneholder. Jo mer melanin, desto mørkere er huden. Melanin er også stoffet som beskytter kroppen mot solens UV-stråler, så jo lysere hud du har desto forsiktigere må du være i sommermånedene.
Huden din er bygget opp i tre lag: overhud, lærhud og underhud. I utgangspunktet er den strukturelle oppbyggingen lik hos barn og voksne, men celletettheten og mengden bindevev endrer seg over tid.
Babyhud er fin og myk og ikke vant til ytre påkjenninger. Den blir imidlertid langsomt herdet, og bygger opp motstand med årene. Tenåringshuden er sterkt påvirket av det mannlige kjønnshormonet, testosteron, og det gjelder både for gutter og jenter. Det betyr at tenåringer har en tendens til å få fetere og uren hud.
Hudens aldringsprosess begynner når du er rundt 25 år, men hvor synlig det blir og hvor raskt huden eldes avhenger av mange ting: arvelige disposisjoner og ikke minst miljøpåvirkninger, f.eks. tobakksrøyk, sol, eksos og kjemikalier. Du kan gjøre mye selv for å holde huden fin – og det starter med hudpleien din. For å få en sterk, sunn og motstandsdyktig hud må du nemlig huske den daglige hudpleien, drikke rikelig med vann, spise sunt og trene. Alle disse faktorene spiller inn når det gjelder sunn hud.
Endringer i huden
Gjennom hele livet vil huden din forandre seg. Det gjelder først og fremst hudens utseende som endres fra å være babymyk og glatt til å vise aldringstegn med pigmentflekker, markante linjer og dype rynker. Hudens farge bestemmes av hvor mye melanin huden inneholder. Jo mer melanin, desto mørkere er huden. Melanin er også stoffet som beskytter kroppen mot solens UV-stråler, så jo lysere hud du har desto forsiktigere må du være i sommermånedene.
Huden din er bygget opp i tre lag: overhud, lærhud og underhud. I utgangspunktet er den strukturelle oppbyggingen lik hos barn og voksne, men celletettheten og mengden bindevev endrer seg over tid.
Babyhud er fin og myk og ikke vant til ytre påkjenninger. Den blir imidlertid langsomt herdet, og bygger opp motstand med årene. Tenåringshuden er sterkt påvirket av det mannlige kjønnshormonet, testosteron, og det gjelder både for gutter og jenter. Det betyr at tenåringer har en tendens til å få fetere og uren hud.
Hudens aldringsprosess begynner når du er rundt 25 år, men hvor synlig det blir og hvor raskt huden eldes avhenger av mange ting: arvelige disposisjoner og ikke minst miljøpåvirkninger, f.eks. tobakksrøyk, sol, eksos og kjemikalier. Du kan gjøre mye selv for å holde huden fin – og det starter med hudpleien din. For å få en sterk, sunn og motstandsdyktig hud må du nemlig huske den daglige hudpleien, drikke rikelig med vann, spise sunt og trene. Alle disse faktorene spiller inn når det gjelder sunn hud.
De ulike hudtypene
Hudtypen din handler ikke om hudtonen, men om hudens tilstand. Den kan altså endre seg over tid, avhengig av livsstil og hudpleierutine. Vi deler hudtyper i seks kategorier, som vi vil se nærmere på nedenfor. Du bør alltid velge produkter som passer til nettopp din hudtype. Hvis du er i tvil om hudtypen din, kan du ta en titt her:
Normal hud
Normal hud er verken tørr, fet eller på annen måte i ubalanse. Huden har en fin farge med normale porer. De aller fleste nordmenn tilhører denne kategorien.
Kombinasjonshud
Hvis du har kombinert hud, hører du også til i en av de vanligste hudtypekategoriene. Det betyr at du har en blanding av normal, tørr og fet hud. Du kan ha noen urenheter her og der og kinnene kan virke tørre, mens panne og nese kan virke litt fet – men uten å skape store problemer
Fet hud
Huden vil fremstå blank og skinnende, og porene vil være litt grovere enn normalt. Du vil oppleve hudormer og talgkjertler fra tid til annen. Lider du av fet hud, kan du ha større tendens til akne og andre urenheter.
Tørr hud
Tørr hud er, kanskje ikke helt overraskende, tørr. Huden din vil vanligvis flasse og kjennes stram – litt som om huden din er et nummer for lite. Du kan ha hudormer og store porer.
Moden hud
Denne hudtypen passer som regel på deg som er over 50 år. Huden mangler fett og vanligvis også fukt. Huden kan fremstå rødlig, tørr og med døde hudceller som raskt legger seg på overflaten. Det forekommer ofte blodsprengninger i huden, og hudens beskyttelse er redusert på grunn av manglende fett.
Sensitiv hud
Huden din vil ofte reagere på omgivelsene rundt deg og få røde prikker. Du opplever huden som tynn og skjør. Ofte vil sensitiv hud fremstå tørr, da den kan ha problemer med å holde på fuktigheten.
En god hudpleierutine
En god hudpleierutine starter med rens og skintonic som matcher hudtypen din, og deretter en passende mengde næring og fuktighet i form av serum og krem. Vi kan dele inn en hudpleierutine i tre trinn:
Trinn 1
For å komme godt i gang med hudpleien, er det viktig å rense huden først. For å sikre at du får fjernet alt smuss og urenheter fra hudens overflate, må du først bruke et renseprodukt. Renseprodukter finnes både som gel, melk, olje og mousse. Velg det du liker best, men husk å finne et produkt tilpasset hudtypen din.
Når du har renset huden, er det på tide med skintonic. Skintonic har mange gunstige effekter og de kan være både eksfolierende, balanserende eller bidra til å minimere porer. Formålet med å rense huden er å fjerne alt smuss og urenheter fra hudens overflate. Dermed unngår du urenheter mens du beroliger den sensitive huden.
Trinn 2
Når huden er renset og klargjort, er du klar til å skjemme bort huden med nærende produkter. En sunn og flott hud krever pleie. Men ikke en hvilken som helst pleie. Hvilken ansiktspleie som er best varierer nemlig fra hudtype til hudtype. Heldigvis kan du finne de beste hudpleieproduktene på matas.no, uansett om du har tendens til tørr, kombinert, fet, aknerammet eller pigmentert hud.
For å oppnå best mulig resultat, er det en god idé å bruke et serum uansett hudtype. Det binder fuktigheten fra dag- og nattkremen i huden din – og huden trenger alltid mye fuktighet. Et serum inneholder aktive ingredienser som nærer og booster huden i dybden, og sammen med en ansiktskrem vil du raskt oppnå synlige resultater. Du kan bruke dag- eller nattkrem etter at du har påført serumet.
Trinn 3
Ikke glem huden rundt øynene. Den krever ekstra oppmerksomhet. Huden rundt øynene er nemlig mye tynnere enn i resten av ansiktet og eldes derfor raskere. Dette resulterer ofte i tydelige fine linjer og dype rynker, og for å forsinke denne aldringsprosessen er det viktig å påføre en øyekrem hver kveld. Øyekremer har ulike egenskaper. Noen fokuserer på mørke ringer mens andre motvirker tørrhetslinjer, hovne øyepartier eller dype rynker.
Hos matas.no finner du et stort utvalg av hudpleie - både til ham og henne. Vi selger et bredt sortiment av hudpleie til menn, hudpleie til kvinner, hudpleie til gravide, økologisk hudpleie og hudpleie uten parfyme. Hvis du er i tvil om hvilken hudpleie som passer for deg, står vi klare med gode råd og veiledning.